Как выбрать боксерский мешок, грушу, перчатки, лапы?

24.02.2015


Боксерский мешок.


Предназначен для тренировки силы и жесткости удара. На нем также можно тренировать определенные комбинации.
Боксерские мешки отличаются массой, формой, материалом изготовления, размерами, наполнением.
Тяжелые мешки (более 60 килограмм) меньше расшатываются при работе. На легких, зато удобнее тренировать комбинации, перемещения, своевременный удар. Ведь они расшатываются.


В большинстве случаев мешок весом 50-60 килограмм будет оптимальным вариантом.
По форме, мешки бывают цилиндрические и фигурные. Последние используются профессионалами. Для отработки сильных ударов ногами под разными углами.


Высотой мешки бывают короткие и длинные. Последние подходят для кикбоксеров - им приходится отрабатывать удары ногами.
Изготавливают боксерские мешки или из натуральной кожи, или из заменителей. Кожи немного дороже. Хотя мешок с PVC прекрасно будет выполнять свои функции долгое время.
Наполнение мешков бывает разным: от песка и воды. Но лучше всего, это специально обработанная резиновая крошка.


Груши.


Боксерские груши бывают разных форм и назначений: на растяжках, обычная подвесная, скоростная.
Обычная груша напоминает форму головы соперника. На ней очень удобно тренировать удары в голову.
Груша на растяжках постоянно раскачивается. Работа с ней тренирует чувство ритма, умение нанести удар в нужный момент. Бывают разных размеров. Чем меньше груша, тем труднее по ней попасть кулаком.
Скоростная груша тренирует реакцию, автоматизм удара, умение вовремя нанести удар.


Лапы.


Боксерские лапы предназначены для отработки различных комбинаций. Эти снаряды бывают как прямые, так и вогнутые. Во втором случае, партнеру легче их держать. Они меньше слезают с ладони от сильных ударов.
Есть тренеры бокса, которые допускают до спаррингов, только после длительной работы на лапах.


Перчатки.


Предназначены как для защиты кулака спортсмена, так и его соперника.
Делятся на снарядные и для спаррингов. В первых большая толщина защитного слоя, который снижает вероятность повредить кулак до тяжелого мешка.
Отличаются боксерские перчатки весом. Измеряется он в унциях: 8, 10, 12, 14 и 16 унций. Чем больше веса перчатки, тем труднее нанести травму сопернику и повредить свой кулак.
Крепятся перчатки с помощью липучки или шнуруются. Первые используются любителями на тренировках. Профессиональные только шнуруются.
Когда-то боксерские перчатки наполняли конским волосом. Теперь, чаще всего используют пинонаполнители.


Бинты.


На тренировках можно с мешком и соперником работать, надевая перчатки сразу на кулак. Если нужно боксировать по жесткому, тяжелому мешке - бинтуйте руки. При правильном бинтовании, значительно уменьшается шанс повредить суставы и связки кулаков.
Боксерские бинты бывают длиной 3-4,5 метра. Такая длина нужна, чтобы полностью обмотать все важные суставы кулака.
Бывают боксерские бинты из синтетического материала и хлопчатобумажные. Первые более эластичные, лучше сжимают кулак. Мы рекомендуем использовать хлопчатобумажные. Они меньше пережимают сосуды на руке. А кулак все равно будет защищенным, ведь наматывается бинт на раскрытую ладонь. После складывания ладони, кулак будет как бетон.


Шлем.


Способен на треть уменьшить силу удара. Есть шлемы открытые и закрытые. Закрытые защищают голову, бровну дугу, челюсть, лоб. Есть также варианты со специальной защитной маской. Такая маска сохранит еще и лицо спортсмена от рассечения.
Ведущими производителями боксерского оборудования являются фирмы: Green Hill, Everlast, Adidas.
Как видите, в арсенале боксеров немало снарядов для тренировки. Выбирайте лучшие и используйте в тренировках.



Поделиться новостью:
ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Комментировать:
Вконтакте Facebook

Материалы по теме:

Ike
[URL=http://www.nmdadidas.com.co/][B]Adidas NMD[/B][/URL]
[URL=http://www.yeezysboost350v2.us.com/][B]Yeezy boost[/B][/URL]
[URL=http://www.northfaceoutletoff.us.com/][B]North Face Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.kd10.com.co/][B]Nike KD 10[/B][/URL]
[URL=http://www.valentinos.us.com/][B]Valentine Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.ralphlaurenoutletpoloonline.us.com/][B]Ralph Lauren Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.pandorajewelryofficialsite.us.com/][B]Pandora Jewelry Official Site[/B][/URL]
[URL=http://www.officialpandorajewelry.us.com/][B]Pandora Jewelry[/B][/URL]
[URL=http://www.jamesharden-shoes.us.com/][B]James Harden shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.ralphlaurenpolo-outlet.org.uk/][B]Ralph Lauren Polo[/B][/URL]
[URL=http://www.timberlandbootsformen.com.co/][B]Timberland Boots[/B][/URL]
[URL=http://www.timberlandbootsofficial.us.com/][B]Timberland Boots[/B][/URL]
[URL=http://www.jimmychoooutletshoes.us.com/][B]Jimmy Choo Shoes Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.kyrie3shoes.us.com/][B]Nike Kyrie 3[/B][/URL]
[URL=http://www.ralphlaurenpoloshirtsoutlet.org.uk/][B]Ralph Lauren Shirts[/B][/URL]
[URL=http://www.pandoras.org.uk/][B]Pandora UK[/B][/URL]
[URL=http://www.adidasnmdofficial.us.com/][B]Adidas NMD Womens[/B][/URL]
[URL=http://www.pandoraringsofficial.us.com/][B]Pandora Rings[/B][/URL]
[URL=http://www.vansoutlet-store.us.com/][B]Vans Outlet Store[/B][/URL]
[URL=http://www.uggbootsoutletsale.org.uk/][B]Ugg UK[/B][/URL]
[URL=http://www.kd10shoes.us.com/][B]KD Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.michaelkorsoutletofficial.in.net/][B]Michael Kors Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.toryburchoutletinc.us.com/][B]Tory Burch Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.coachoutletonlinehandbags.us.com/][B]Coach Outlet Online[/B][/URL]
[URL=http://www.moncleroutletjackets.org.uk/][B]Moncler Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.kyrie4.com.co/][B]Kyrie 4 Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.ralphlauren-uk.me.uk/][B]Ralph Lauren UK[/B][/URL]
[URL=http://www.pandorabraceletuk.org.uk/][B]Pandora Bracelet[/B][/URL]
[URL=http://www.northfacesjackets.us.com/][B]The North Face Jackets[/B][/URL]
[URL=http://www.cgooseparkaoutlet.org.uk/][B]Canada Goose parka[/B][/URL]
[URL=http://www.kyrie3.com.co/][B]Kyrie 3 Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.pandorarings.us.com/][B]Pandora Rings[/B][/URL]
Имя Цитировать
Woodrow
[URL=http://www.birkenstocks.us.com/][B]Birkenstock Sandals[/B][/URL]
[URL=http://www.fenty-puma.us.com/][B]Fenty Puma[/B][/URL]
[URL=http://www.yeezysboost-350.us.com/][B]Yeezy Boost 350[/B][/URL]
[URL=http://www.air-jordans11.us.com/][B]Air Jordans[/B][/URL]
[URL=http://www.pandorascharms.us.com/][B]Pandora Charms Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.adidas-yeezys.us.com/][B]Adidas Yeezy[/B][/URL]
[URL=http://www.new-jordans.us.com/][B]New Jordans[/B][/URL]
[URL=http://www.michaelkorscanada-outlet.ca/][B]Michael Kors Canada[/B][/URL]
[URL=http://www.adidas-outlets.us.com/][B]Adidas Outlet Store[/B][/URL]
[URL=http://www.huarachesnike.us.com/][B]Nike Huarache[/B][/URL]
[URL=http://www.kyrie-irvingshoes.us.com/][B]Kyrie Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.adidas--yeezy.us.com/][B]Adidas Yeezy[/B][/URL]
[URL=http://www.nmd.us.com/][B]NMD[/B][/URL]
[URL=http://www.nikeairvapormax.us.com/][B]Nike Air Vapormax Flyknit[/B][/URL]
[URL=http://www.pandorainc.us.com/][B]Pandora Jewelry[/B][/URL]
[URL=http://www.birkenstockoutletsale.us.com/][B]Birkenstock Outlet Online[/B][/URL]
[URL=http://www.yeezys-shoes.us.com/][B]Yeezy Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.goyards.us.com/][B]Goyard[/B][/URL]
[URL=http://www.ralphlaurensaleclearanceuk.org.uk/][B]Ralph Lauren Sale Clearance[/B][/URL]
[URL=http://www.ralphlauren-outlet-online.us.com/][B]Ralph Lauren Outlet Online[/B][/URL]
[URL=http://www.nike-airmax2018.us.com/][B]Nike Air Max 2018[/B][/URL]
[URL=http://www.pandorasjewelry.us.com/][B]Pandora Jewelry Official Site[/B][/URL]
[URL=http://www.birkenstocks-sandals.us.com/][B]Birkenstock[/B][/URL]
[URL=http://www.michaelkorshandbags-canada.ca/][B]Michael Kors Handbags[/B][/URL]
[URL=http://www.ultra-boost.us.com/][B]Adidas Ultra Boost[/B][/URL]
[URL=http://www.curry-shoes.us.com/][B]Curry Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.yeezybluetint.us/][B]Yeezy Boost 350 V2 Blue Tint[/B][/URL]
[URL=http://www.jordans11.us.com/][B]Jordans 11[/B][/URL]
[URL=http://www.birkenstock-shoes.us.com/][B]Birkenstock Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.christianlouboutininc.us.com/][B]Christian Louboutin Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.airmax-95.us.com/][B]Air Max 95[/B][/URL]
[URL=http://www.air-max90.us.com/][B]Nike Air Max 90 Ultra[/B][/URL]
[URL=http://www.michaelkorsoutletonline-canada.ca/][B]Michael Kors Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.soccercleats.us.com/][B]Soccer Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.nikeoutlet--store.us.com/][B]Nike Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.michaelkors-ca.ca/][B]Michael Kors[/B][/URL]
Имя Цитировать
Barbara
[URL=http://www.ultra-boost.us.com/][B]Ultra Boost[/B][/URL]
[URL=http://www.longchampcom.us.com/][B]Longchamp Handbags[/B][/URL]
[URL=http://www.curry-4.us/][B]Curry 4 Release Dates[/B][/URL]
[URL=http://www.adidas-outlets.us.com/][B]Adidas Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.birkenstockoutletsale.us.com/][B]Birkenstock Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.birkenstock-shoes.us.com/][B]Birkenstock Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.katespadeoutlet-online.us/][B]Kate Spade Outlet Online[/B][/URL]
[URL=http://www.new-jordans.us.com/][B]New Jordans 2018[/B][/URL]
[URL=http://www.fenty-puma.us.com/][B]Fenty Puma Slides[/B][/URL]
[URL=http://www.lebron-15.us/][B]Lebron 15[/B][/URL]
[URL=http://www.goyards.us.com/][B]Goyard[/B][/URL]
[URL=http://www.jameshardenshoes.com.co/][B]James Harden shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.jordans11.us.com/][B]Jordans 11[/B][/URL]
[URL=http://www.fidget-spinner.us.com/][B]Hand Spinner[/B][/URL]
[URL=http://www.coachoutlet-official.us.com/][B]Coach Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.nike-vapormax.us.com/][B]Nike Vapor Max[/B][/URL]
[URL=http://www.adidas-yeezys.us.com/][B]Adidas Yeezy[/B][/URL]
[URL=http://www.nikeairvapormax.us.com/][B]Nike Vapormax[/B][/URL]
[URL=http://www.jordan11space-jam.us/][B]Jordan 11 Space Jam[/B][/URL]
[URL=http://www.michaelkors-outletcanada.ca/][B]Michael Kors Canada Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.rihannafentypuma.us.com/][B]Fenty Puma[/B][/URL]
[URL=http://www.underarmour-outlet.us/][B]Under Armour Outlet Store[/B][/URL]
[URL=http://www.kyrieirving-shoes.com/][B]Kyrie Irving Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.pandorascharms.us.com/][B]Pandora Charms[/B][/URL]
[URL=http://www.huarachesnike.us.com/][B]Huaraches Nike[/B][/URL]
[URL=http://www.michaelkorscanada-outlet.ca/][B]Michael Kors Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.pandorainc.us.com/][B]Pandora[/B][/URL]
[URL=http://www.yeezy.us.org/][B]Yeezy[/B][/URL]
[URL=http://www.yeezy350v2boost.us/][B]Yeezy 350 V2[/B][/URL]
[URL=http://www.nike-uptempo.com/][B]Nike Air More Uptempo[/B][/URL]
[URL=http://www.ralphlaurenoutletonline-store.us.com/][B]Ralph Lauren Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.pandora--jewelry.us.com/][B]Pandora Jewelry[/B][/URL]
[URL=http://www.air-jordans11.us.com/][B]Air Jordan 11[/B][/URL]
[URL=http://www.ralphlauren-outletonline.com/][B]Ralph Lauren Outlet Online[/B][/URL]
[URL=http://www.redbottomshoesforwomen.us.com/][B]Red Bottom Shoes For Women[/B][/URL]
[URL=http://www.birkenstocks-sandals.us.com/][B]Birkenstock Sandals For Men[/B][/URL]
[URL=http://www.nmd.us.com/][B]Adidas NMD[/B][/URL]
[URL=http://www.nikeoutlet--store.us.com/][B]Nike Store[/B][/URL]
[URL=http://www.longchampoutletsale.us.com/][B]Longchamp Outlet Sale[/B][/URL]
[URL=http://www.yeezys-shoes.us.com/][B]Yeezy Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.kyrie-irvingshoes.us.com/][B]Kyrie Irving Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.christianlouboutininc.us.com/][B]Christian Louboutin[/B][/URL]
[URL=http://www.soccercleats.us.com/][B]Soccer Cleats[/B][/URL]
[URL=http://www.adidasshoesadidas.us.com/][B]Adidas Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.airmax-95.us.com/][B]Air Max 95[/B][/URL]
[URL=http://www.coachoutletfactorys.us.com/][B]Coach Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.nike-airmax2018.us.com/][B]Nike Air Max 2018[/B][/URL]
[URL=http://www.yeezybluetint.us/][B]Yeezy Boost 350 V2 Blue Tint[/B][/URL]
[URL=http://www.pandorasjewelry.us.com/][B]Pandora Charms[/B][/URL]
[URL=http://www.pandora-outlets.us/][B]Pandora Jewelry Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.pandorajewelryofficialsite.com/][B]Pandora Charms[/B][/URL]
[URL=http://www.skechersuk.org.uk/][B]Skechers Women[/B][/URL]
[URL=http://www.ralphlaurenoutlet-store.us.com/][B]Ralph Lauren Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.ralphlauren-outlet-online.us.com/][B]Ralph Lauren Outlet Online[/B][/URL]
[URL=http://www.adidas--yeezy.us.com/][B]Adidas Yeezy[/B][/URL]
[URL=http://www.ralphlaurensaleclearanceuk.org.uk/][B]Ralph Lauren[/B][/URL]
[URL=http://www.lebron15.com.co/][B]Lebron 15[/B][/URL]
[URL=http://www.vanscom.us.com/][B]Vans Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.poloralphlaurenoutlet-store.us.com/][B]Polo Ralph Lauren Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.katespadeoutletfactory.us.com/][B]Kate Spade Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.curry-4.us.com/][B]Curry 4[/B][/URL]
[URL=http://www.curry-shoes.us.com/][B]Curry Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.nike-cortez.org/][B]Nike Cortez[/B][/URL]
[URL=http://www.clarks-shoes.org/][B]Clarks Shoes Women[/B][/URL]
[URL=http://www.yeezysboost-350.us.com/][B]Yeezy Boost 350[/B][/URL]
[URL=http://www.air-max90.us.com/][B]Air Max 90[/B][/URL]
[URL=http://www.ultraboost.org/][B]Adidas Ultra Boost[/B][/URL]
[URL=http://www.nikeairmax2018.us/][B]Air Max 2018[/B][/URL]
[URL=http://www.birkenstockcom.us.com/][B]Birkenstock[/B][/URL]
Имя Цитировать
Teresa
[URL=http://www.lebron-shoes.us.com/][B]Lebron Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.christianlouboutinshoesdiscount.us.com/][B]Christian Louboutin Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.pandoraringsofficial.us.com/][B]Pandora Rings[/B][/URL]
[URL=http://www.valentinos.us.com/][B]Valentino[/B][/URL]
[URL=http://www.pandoracanadajewelry.ca/][B]Pandora Jewelry[/B][/URL]
[URL=http://www.airmax90chaussure.fr/][B]Air Max 90[/B][/URL]
[URL=http://www.toryburchoutletinc.us.com/][B]Tory Burch Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.pandorajewelryoff.us.com/][B]Pandora Jewelry Official Site[/B][/URL]
[URL=http://www.pandorajewelryofficialsite.us.com/][B]Pandora Official Site[/B][/URL]
[URL=http://www.jamesharden-shoes.us.com/][B]James Harden shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.kyrie3.com.co/][B]Kyrie 3[/B][/URL]
[URL=http://www.puma--shoes.us.com/][B]Puma Shoes For Women[/B][/URL]
[URL=http://www.adidasshoesonline.us.com/][B]Adidas Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.jimmychoooutletshoes.us.com/][B]Jimmy Choo Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.adidasoutlet-store.us.com/][B]Adidas Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.pandoracharmssaleclearance.com.co/][B]Pandora Charms[/B][/URL]
[URL=http://www.monclerukoutllet.org.uk/][B]Moncler UK[/B][/URL]
[URL=http://www.louboutinshoesheels.us.com/][B]Louboutin Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.air-maxfr.fr/][B]Air Max[/B][/URL]
[URL=http://www.yeezys.com.co/][B]Yeezy[/B][/URL]
[URL=http://www.pandorarings.us.com/][B]Pandora Rings[/B][/URL]
[URL=http://www.airmaxs.us.com/][B]Air Max[/B][/URL]
[URL=http://www.yeezybeluga.us.com/][B]Yeezy Beluga[/B][/URL]
[URL=http://www.nmdadidas.com.co/][B]Adidas NMD[/B][/URL]
[URL=http://www.longchampshandbags.us.com/][B]Longchamp Handbags[/B][/URL]
[URL=http://www.officialpandorajewelry.us.com/][B]Pandora Jewelry 70% off Clearance[/B][/URL]
[URL=http://www.ralphlaurenpoloshirtsoutlet.org.uk/][B]Ralph Lauren[/B][/URL]
[URL=http://www.coachoutletonlinehandbags.us.com/][B]Coach Outlet Online[/B][/URL]
[URL=http://www.kd-shoes.us.com/][B]KD Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.adidasnmdofficial.us.com/][B]Adidas NMD R1[/B][/URL]
[URL=http://www.yeezysboost350v2.us.com/][B]Yeezy boost 350 v2[/B][/URL]
[URL=http://www.northfacesjackets.us.com/][B]North Face Jackets[/B][/URL]
[URL=http://www.ralph--lauren.us.com/][B]Ralph Lauren[/B][/URL]
[URL=http://www.jordan11red.us.com/][B]Jordan 11 Red[/B][/URL]
[URL=http://www.jordanretro-11.us.com/][B]Jordan Retro 11[/B][/URL]
[URL=http://www.christianlouboutinshoesinc.us.com/][B]Christian Louboutin Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.monclers.org.uk/][B]Moncler Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.nikeairforce1.com.co/][B]Nike Air Force 1[/B][/URL]
[URL=http://www.pandorabraceletjewelry.us.com/][B]Pandora Bracelet[/B][/URL]
[URL=http://www.nike--shoes.us.com/][B]Nike Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.northfaceoutletoff.us.com/][B]North Face Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.ralphlaurenoutletpoloonline.us.com/][B]Ralph Lauren Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.nike--outlet.us.com/][B]Nike Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.timberlandbootsshoes.us.com/][B]Timberlad Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.timberlandbootsformen.com.co/][B]Timberland Boots For Men[/B][/URL]
[URL=http://www.kyrie4.com.co/][B]Kyrie 4[/B][/URL]
[URL=http://www.red-bottomsshoes.us.com/][B]Red Bottom Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.pandoracharm-jewelry.us.com/][B]Pandora Charm[/B][/URL]
[URL=http://www.pandoras.us.com/][B]Pandora[/B][/URL]
[URL=http://www.timberlandbootsofficial.us.com/][B]Timberland Boots For Women[/B][/URL]
[URL=http://www.kd10shoes.us.com/][B]KD Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.louboutinsshoes.us.com/][B]Louboutin Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.vansoutlet-store.us.com/][B]Vans Outlet[/B][/URL]
[URL=http://www.kyrie3shoes.us.com/][B]Kyrie 3 Shoes[/B][/URL]
[URL=http://www.kd10.com.co/][B]KD 10[/B][/URL]
Имя Цитировать
 
Текст сообщения*
Защита от автоматических сообщений

Блог

Добавить пост в блог

Не указан ID опроса.

Cloudim - .